Tôi đã dậy đúng 5h sáng mà không cần sử dụng báo thức như thế nào ? Phần 2

Dưới đây là trải nghiệm dựa trên thử nghiệm bản thân, không phải thống kê nghiên cứu dựa trên trung bình của “số đông người khác” nên có thể không đúng với đa số mọi người.   Sau khi tự nghiên cứu bản thân bằng các thiết bị kiểm tra nhịp tim và theo dõi

Continue reading Tôi đã dậy đúng 5h sáng mà không cần sử dụng báo thức như thế nào ? Phần 2

Tôi đã dậy đúng 5h sáng mà không cần sử dụng báo thức như thế nào ?

Nếu chúng ta thức dậy vào buổi sáng mà bị choáng ngợp bởi điên đảo những tiếng chuông điện thoại, email hay tin nhắn như báo cháy…thế tức là bạn sẽ phải hồi đáp cả ngày. Điều này chứng minh là bạn đang bị thụ động đối mặt với những điều mà những người khác

Continue reading Tôi đã dậy đúng 5h sáng mà không cần sử dụng báo thức như thế nào ?